关于字符串相加的问题

刚刚看了些帖子，说：
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str:=str+str;是动态分配内存,因为delphi独有的这个特性被很多人忽略了，所以满大街都是str:=str+str之类的代码，虽然简单，但是非常浪费,,,
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那我们在字符串相加的时候应该怎么操作呢？记得C#里面讲过要进行大量字符串操作好像是用stringBuild来提高效率，
那DELPHI应该怎么操作呢？