文件比较问题

程序A ，当有数据变动的时候 就重写 某16进制文件B，我写了个程序
1秒1次不停的 COPY 这个 16进制文件B到其他的文件夹C
文件B大小150K
问题是 这个B 并不一定是一秒就变化 ，可能3秒才变
造成 文件夹C 过大
我想问下 怎么 判断 这个 B是否变化？
用FS?
将文件写进FS，和上一个FS比较，
速度会不会很慢呢？