an embedded OLE object 与a linked OLE object的区别

请问一下,又谁比较懂TOleContainer吗?
我想问下它的Method:CreateLinkToFile和CreateObjectFromFile
使用区别,帮助文档显示
CreateObjectFromFile method (TOleContainer)
Creates an embedded OLE object from the contents of a file.
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CreateLinkToFile method (TOleContainer)
Creates a linked OLE object from the contents of a file.
我不太明白an embedded Ole 和 a linked ole object具体区别在哪....
也就不知道在这两个函数中怎么选择使用