急，关于数据库死锁的问题

在我的程序中中经常要对数据库进行批量的insert或update，如果在一个事务处理中这些操作太多的话可能容易产生数据库死锁，请问delphi对数据库操作中如何避免死锁，最好能给点代码。另外我的服务器用的是Sql Server，有时所有的工作站全部和服务器连接失败，停止工作了，必须重新启动服务器的Sql Server Service Manage服务才能重新工作，请问这是不是程序的问题造成了数据库死锁导致了这个问题。谢谢！