请教Ttimer控件的使用方法！

我做了个邮件接受程序，我想把这个程序做到服务器上，每隔一个小时就接收一次邮件，我是否改使用Ttimer控件，请大虾指点一下这个空间具体该如何使用，请告诉我详细的使用方法，小弟谢了。