事务隔离级别的选择

看了msdn还是没怎么看明白SqlTransaction trans = cn.BeginTransaction(IsolationLevel .Serializable)
IsolationLevel的几个枚举值，到底选哪个好
Serializable对系统开销太大，
处理的时候，不准其他事务插入和修改数据，但是允许查询数据，我要用哪个 枚举值。