两个记录集间数据交换问题！

情况：
现正在写一程序。程序中用ADO的方式连接数据源。
定义了两个_ConnectionPtr对象、两个_RecordsetPtr对象
一个连接到远程数据库！是远程！另一个连接到本地Excel文件。
现在一个记录集对象指向了远程数据库的某张表。
另一个记录集对象指向了本地Excel文件。
第一个记录集对象指向的表中字段名、数目、类型和Excel文件中的字段名、数目、类型完全相同。
但表中是没有数据的（空表）。
我想把Excel文件中的数据放到表中。
提问：
我想把指向Excel的记录集对象中的数据复制到指向表的记录集对象中，怎样实现？
能否把整个记录集对象中的数据一起复制？