线程的暂停和真正停止

我需要从线程外部在一个线程运行的任意时刻，暂停或者完全停止这个线程现在我通过取得这个线程的指针p,调用p->SuspendThread,p->ResumeThread,可以实现
暂停和继续，但是我发现，当我多次在暂停和继续之间切换的时候，大概8。9次的样子，系统就会出现异常，不能进行任何操作，不知道是什么原因？
还有，请问一下，如何通过指针p完全结束一个线程，从线程外部结束一个线程